Nudimo 45 - 60 minutno masažno antistresno sprostitev vašega telesa.
Masaže so del vsakega rehabilitacijskega ali sprostitvenega procesa, ki razbremeni telo in duha ter omogoči pripravljenost na nove izzive. Pomembno je, da mišično tkivo razbremenimo zategnjenosti, bolečin, zmanjšane gibljivosti itd...
Učinki in prednosti masaže
Fiziološki učinki masaže so povečana cirkulacija krvi, pospešen pretok limfe, mišična relaksacija, izboljšan obseg sklepne gibljivosti, osvežitev mišičnega tkiva, boljše celjenje tkiva, pospešeno odstranjevanje metaboličnih produktov, zmanjšanje bolečine, itd.
Ostale prednosti masaže so učinkovito lajšanje stresa, saj lahko učinkovito znižujemo stresni hormon in povečujemo hormon sreče, lajšamo prebavne težave, saj lahko z masažo trebuha učinkovito premikamo črevesje, redne masaže pa pomagajo lajšati tudi simptome glavobola, še posebej, če je vzrok za to napetost mišic v glavi, vratu, ramenskem obroču ipd.
Zaradi raznorazne prisilne drže se pogosto pojavijo bolečine v hrbtenici oz. v hrbtnem delu telesa, bolečina pa se ponavadi širi naprej po nogi in v kolčni sklep ponavadi tudi v roke in ramenski sklep. "Službena" prisilna drža mnogokrat rezultira v omenjene bolečine, ki jih lahko z redno masažo tudi uspešno odpravljamo.
Kdaj na masažo?
Če je vaše telo preobremenjeno ali utrujeno, če ste brez prave energije, če ne morete oblikovati čistih misli in če so vaše mišice že ob najmanjšem naporu utrujene, vse to so znaki preobremenjenosti in stresa. Če vas zaradi intenzivnih treningov pestijo bolečine mišičih vlaken ali če želite zaradi zdravljenja poškodovanega dela telesa čim hitrejše terapevtske rezultate, pojdite na masažo. Z redno masažo lahko namreč resetiramo počutje in z njo uspešno odpravljamo vse prej omenjene težave.